Годовой учебно-тренировочный план для этапа совершенствования спортивного
мастерства и этапа высшего спортивного мастерства отделения бокса.

Виды подготовки

Общее количество часов в год

Этап совершенствования
Этап высшего
спортивного мастерства спортивного мастерства
Недельная нагрузка в часах
20-24
30
Максимальная продолжительность одного
учебно-тренировочного занятия в часах
4
4
Наполняемость групп (человек)
4
1
1040-1248
1560

1. Общая физическая подготовка (%)
Специальная физическая подготовка
(%)
Участие в спортивные соревнования
3.
(%)
2.

4. Техническая подготовка (%)
5.
6.
7.

1
2
3

12-14

9-10

17-22

18-22

3-5

3-5

31-39

30-38

Тактическая, теоретическая,
22-30
психологическая подготовка (%)
Инструкторская и судейская практика
2-4
(%)
Медицинские, медико-биологические,
восстановительные мероприятия,
4-6
тестирование и контроль (%)
Соревновательная деятельность
Контрольные
2
Отборочные
2
Основные
2

77

26-34
2-4
8-10

2
2
2